מחקר חדש – השפעה של טלויזיה על איכות השינה של ילדים צעירים 

במחקר עדכני שפורסם במגזין SLEEP MEDICINE בדקו את ההשפעה של הרגלים הקשורים לשימוש בטלויזיה על איכות השינה של ילדים צעירים. המחקר נערך על 100 ילדים בריאים. 51% מהמשפחות דיווחו כי היתה טלויזיה בחדר הילד. תוצאות המחקר הראו כי לילדים שהיתה להם טלויזיה בחדר היו יותר בעותי לילה, סיוטים, דיבור מתוך שינה וקושי להתעורר בבוקר. לילדים שצפו בטלויזיה בערב היה ציון רע יותר בשאלון המודד קשיי שינה. החוקרים הסיקו כי נוכחות של טלויזיה בחדר השינה של הילד קשורה לירידה משמעותית באיכות השינה של הילדים, וצפיה בטלויזיה בשעות הערב גם כן היתה קשורה לירידה באיכות השינה.

דרג את זה

השארת תגובה