ארכיון של: פברואר 2018

    מה הם נדודי שינה? נדודי שינה מתייחסים לקשיים בהירדמות או להישארות ערים, כולל השכמה מוקדמת מאוד בבוקר. כ 10% מהמתבגרים סובלים מנדודי שינה כרוניים ואצל ילדים זה הרבה פחות שכיח. נדודי שינה יכולים להיות קצרי טווח, אז הם בדרך כלל קשורים לאירוע מלחיץ, או שהם יכולים להיות כרוניים.  פעמים רבות נדודי שינה

מה הם סיוטים? סיוטים הם חלומות מפחידים שיכולים להעיר את הילד ולהשאיר אותו עצוב ובצורך לקבל ניחום מהוריו. סיוטים הינם שכיחים מאוד אצל ילדים והם חלק מההתפתחות הנורמלית. זה נדיר למצוא ילד או מתבגר שמעולם לא חווה סיוט. לאחר סיוט אשר מסתיים בהתעוררות, רוב הילדים מפחדים לחזור לישון ולעיתים קרובות אינם רוצים להישאר לבדם.