טיפול CBT-I – טיפול קוגניטיבי התנהגותי לאינסומניה.
האם קשה לכם להרדם? האם אתם מתעוררים הרבה בלילה?
טיפול קצר ויעיל לאנשים הסובלים מקשיי שינה (קושי להרדם, יקיצות רבות).
הטיפול מורכב מתוכנית קצרת טווח יעילה ביותר שמטרתה:
ספר חדש וייחודי לעזרה עצמית להורים וילדים להתמודד יחד עם פחדי לילה וקשיי שינה.
לכניסה לעמוד הספר לחצו כאן