סדנה לאנשים הסובלים מקשיי שינה

סדנה קצרה ואינטימית לאנשים הסובלים מקשיי שינה, נדודי שינה (כגון קושי להרדם, התעוררויות רבות בלילה).
הסדנא כוללת שני מפגשים וכוללת הסבר על תהליכי שינה מרכזיים, גורמים המשבשים את השינה, וכן עקרונות טיפול בקשיי שינה אלו.
בנוסף, הסדנה כוללת תוכנית יעילה המבוססת על עקרונות טיפול בהפרעות שינה שמטרתם לקצר את זמן ההרדמות ולהפחית את היקיצות הליליות. מלווה במילוי ומעקב אחר יומני שינה.
הסדנה נערכת ברמת השרון ובקדימה.

לפרטים נוספים והרשמה ניתן לפנות לד”ר יונתן קושניר:
נייד: 0526160044
מייל: yonikushnir@gmail.com
להשאיר פרטים דרך טופס יצירת קשר:
http://www.drjkushnir.com/contactus/